2016/03/27 16:30

みなさん、一日の歯磨き回数は何回ですか?

 

私は、サロンをやっているということもあり、毎食後と寝る前の4回磨いています。

 

自分を基準に考えていたので、当然1日3回、少なくとも朝晩2回は磨くはずと思っていたのですが、違いました!!

 

当店のお客様には1日1回という方がたくさんいらっしゃいます。(男女問わず)

 

みなさん共通して夜のみ1回です。

 

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なぜ、1日だけなのか尋ねると、虫歯にならないからという答えが返ってきます。

 

また、日中の口臭予防にミントタブレットを携帯しているから問題ない。という方も多いです。

 

歯を磨かなければ、当然、食べ物・飲み物による着色がとれません。

 

そして、歯垢がたまりやすくなります。歯垢を食べかすと思っている方が多いと思いますが、歯垢とはプラークとも呼ばれ細菌のかたまりです。

 

歯垢がたまると、歯が溶ける虫歯(歯垢の中のミュータンス菌が食事の際の糖分で酸を作り出し、歯を溶かします)、歯周病、口臭などを引き起こします。

 

歯垢がたまりにくくするには、デンタルフロスなども併用するべきですが、まずは食後の歯磨き(1日3回)を習慣づけましょう!